LA MENTE DEL CUERPO: EMOCIONES Y SALUD.

La mente y el cuerpo están más unidas de lo que parece. Las emociones tienen el poder de conseguir logros imposibles, pero también son capaces de hundirnos en lo más profundo. Seguramente, no sea la primera vez que escuches que las emociones negativas pueden acabar teniendo un impacto negativo en nuestra salud. Pues en este... Leer más →

LA ANATOMÍA DEL MIEDO

El miedo es, probablemente, una de las emociones más poderosas en nuestro abanico de sentimientos. Este es el responsable de nuestra conducta ante situaciones de peligro o de incertidumbre. Sin embargo, es posible que nunca te hayas preguntado cómo funciona realmente en nuestro cerebro. En este post voy a contarte todo este interesante proceso. Supongamos... Leer más →

¿QUÉ ES EL ESTADO DE “FLUJO” Y CÓMO BENEFICIARTE DE ÉL?

Todos alguna vez en nuestra vida hemos tenido la sensación de estar concentrados realizando en una tarea complicada y sentir que el tiempo pasa volando. Curiosamente, trabajamos en dicha tarea casi sin esfuerzo cuando, en otras circunstancias, sería algo que implicaría un gran esfuerzo en realizarla. Hoy quiero hablarte de esta extraña e interesante sensación... Leer más →

LOS 5 TIPOS DE INTELIGENCIA EMOCIONAL QUE NO CONOCES

¿Qué es la inteligencia? Seguramente alguna vez te hayas hecho esta pregunta. La definición que ofrece la RAE es la de que la inteligencia es la facultad de la mente que permite aprender, entender, razonar, tomar decisiones y formarse una idea determinada de la realidad. Aunque también es probable que hayas oído hablar sobre los... Leer más →

CÓMO LAS EMOCIONES AFECTAN A TU CUERPO

Todos conocemos y hemos experimentado sensaciones tan diferentes y únicas como el sufrimiento, el amor, la felicidad, la rabia, la tristeza... Pero, ¿alguna vez te has pregúntado cómo estas emociones pueden afectar físicamente a tu cuerpo? Recientemente he comenzado a leer el libro Inteligencia Emocional de Daniel Goleman y la verdad, es que me está... Leer más →

Crea un sitio web o blog en WordPress.com

Subir ↑

A %d blogueros les gusta esto: