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La mente y el cuerpo están más unidas de lo que parece. Las emociones tienen el poder de conseguir logros imposibles, pero también son capaces de hundirnos en lo más profundo. Seguramente, no sea la primera vez que escuches que las emociones negativas pueden acabar teniendo un impacto negativo en nuestra salud. Pues en este... Leer más →
El prejuicio es un sentimiento que está arraigado en nuestra sociedad. En ocasiones es más fácil eliminarlo y en otras no tanto. En este post, vamos a hacer un viaje hacia las raíces de esta emoción tan compleja y diversa y trataremos de dar algunas soluciones para eliminarla. El aprendizaje emocional de los prejuicios tiene... Leer más →
El miedo es, probablemente, una de las emociones más poderosas en nuestro abanico de sentimientos. Este es el responsable de nuestra conducta ante situaciones de peligro o de incertidumbre. Sin embargo, es posible que nunca te hayas preguntado cómo funciona realmente en nuestro cerebro. En este post voy a contarte todo este interesante proceso. Supongamos... Leer más →
Las emociones se contangian. Esto no es ningún secreto, pero ¿y si te dijera que llega a un grado mucho más elevado de lo que crees? En este post te lo cuento, así que no te lo pierdas 😉
¿Te has preguntado alguna vez que es lo que lleva a un psicópata, un criminal o un abusador a cometer terribles actos sin el menor arrepentimiento? En este artículo vamos a analizar el origen del problema que crea a estos individuos. Te advierto que va a ser un post duro, pero me atrevería a decir... Leer más →
Todos alguna vez en nuestra vida hemos tenido la sensación de estar concentrados realizando en una tarea complicada y sentir que el tiempo pasa volando. Curiosamente, trabajamos en dicha tarea casi sin esfuerzo cuando, en otras circunstancias, sería algo que implicaría un gran esfuerzo en realizarla. Hoy quiero hablarte de esta extraña e interesante sensación... Leer más →
El fracaso es ese sentimiento tan frustante y recurrente que todos hemos experimentado alguna vez. La RAE lo define como el "malogro o resultado adverso de una empresa o negocio"; un "suceso lastimoso, inapropiado y funesto" o la "caída o ruina de algo con estrépito y rompimiento"; "que sucede sin haber pensado en ello, o... Leer más →
¿Te has pregúntado alguna vez cómo sería la vida sin sentimientos ni emociones? En este post te doy la respuesta a través de una interesante historia que refleja de manera exacta la respuesta.
¿Qué es la inteligencia? Seguramente alguna vez te hayas hecho esta pregunta. La definición que ofrece la RAE es la de que la inteligencia es la facultad de la mente que permite aprender, entender, razonar, tomar decisiones y formarse una idea determinada de la realidad. Aunque también es probable que hayas oído hablar sobre los... Leer más →
Todos conocemos y hemos experimentado sensaciones tan diferentes y únicas como el sufrimiento, el amor, la felicidad, la rabia, la tristeza... Pero, ¿alguna vez te has pregúntado cómo estas emociones pueden afectar físicamente a tu cuerpo? Recientemente he comenzado a leer el libro Inteligencia Emocional de Daniel Goleman y la verdad, es que me está... Leer más →
