LA MENTE DEL CUERPO: EMOCIONES Y SALUD.

La mente y el cuerpo están más unidas de lo que parece. Las emociones tienen el poder de conseguir logros imposibles, pero también son capaces de hundirnos en lo más profundo. Seguramente, no sea la primera vez que escuches que las emociones negativas pueden acabar teniendo un impacto negativo en nuestra salud. Pues en este... Leer más →

¿QUÉ ES EL ESTADO DE “FLUJO” Y CÓMO BENEFICIARTE DE ÉL?

Todos alguna vez en nuestra vida hemos tenido la sensación de estar concentrados realizando en una tarea complicada y sentir que el tiempo pasa volando. Curiosamente, trabajamos en dicha tarea casi sin esfuerzo cuando, en otras circunstancias, sería algo que implicaría un gran esfuerzo en realizarla. Hoy quiero hablarte de esta extraña e interesante sensación... Leer más →

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